Dizkos

Coach de running con IAFase piloto

Un coach de running que sabe qué te toca hoy, y por qué.

Elige tu carrera, recibe un plan que se ajusta a cómo te va y pregúntale a Aurora, tu coach con voz y memoria.

Crea tu cuenta gratis, sin tarjeta · planes desde $199 MXN/mes

La app hoy · atleta de demostración

Lectura de Visión en la app: puntuación de técnica de 0 a 100, el foco principal y de dónde sale («Medido en tu video») (datos de demostración)
Visión · lo medido y lo derivado, por separado
Inicio de Dizkos: «Hoy toca fuerza», la próxima carrera (21K Ciudad de México) y la sesión de hoy con su estructura (datos de demostración)
La sesión de hoy en el plan: Fuerza + Core, 40 minutos en zona 2 y su «por qué hoy» (datos de demostración)
Plan · cada sesión trae su «por qué hoy»

01Carreras

Elige tu carrera. Nosotros armamos el camino.

123 carreras con fecha y su fuente, enlace oficial y, cuando hay dato, las condiciones que mueven el reloj.

Distancia
Región

Catálogo verificado el 23 de octubre de 2026, solo ediciones por correr. Si una fecha es estimada, lo decimos: confírmala con el organizador antes de inscribirte.

02Producto

Mira Dizkos por dentro.

Cinco pantallas de la app tal como se ven hoy, con un atleta de demostración.

  • Atlas de carreras en la app: catálogo con carreras confirmadas y de México, buscador y filtros por distancia y región (datos de demostración)

    Atlas

    Tu carrera, con su fuente

    Busca por ciudad o distancia; cada fecha dice si está confirmada o estimada.

  • Visión en la app: ejercicios correctivos de la biblioteca, el aviso «Ya está en tu plan» y las zonas técnicas (datos de demostración)

    Visión

    De tu video a tu plan

    Ejercicios de la biblioteca y el aviso cuando ya están en tu plan.

  • Aurora en la app: «Hoy toca Fuerza + Core», la semana, el botón «Hablar» y «Guíame para arrancar» (datos de demostración)

    Aurora

    Un coach que ya sabe qué toca

    Le hablas por voz o por chat; conoce tu plan y tu semana.

  • Insignias en la app: hitos vividos, el siguiente por conseguir y la vitrina (datos de demostración)

    Insignias

    Hitos que de verdad pasaron

    Cada insignia es un hecho de tu camino, con su métrica y su día.

  • Inicio de Dizkos en Modo Noche: «Hoy toca fuerza», la próxima carrera y la sesión de hoy (datos de demostración)

    Modo Noche

    Para correr de noche

    Opcional, en Preferencias. El día sigue siendo el tema de siempre.

03Cómo funciona

Empiezas hoy. En tres pasos.

  • Paso 01: Elige tu carrera

    Búscala en el Atlas, con su fecha y su fuente, y te decimos si cabe en tu calendario. ¿Aún no tienes carrera? Tu meta y los días que puedes entrenar bastan: tu primer 5K o volver a correr con constancia.

  • Paso 02: Recibe tu plan y la lectura de tu técnica

    Un plan semana a semana con el porqué de cada sesión. Si subes un video, Visión te dice qué midió, qué no pudo medir y qué trabajar.

  • Paso 03: Corre y deja que el plan te siga

    Sales con el GPS y la voz de Aurora. Cómo te fue en cada sesión ajusta los próximos días; si pierdes semanas enteras, el plan te propone realinearse.

04Pilares

Cuatro piezas que se hablan entre sí.

  • Aurora · en vivo
    Aurora en la app: «Para empezar», los temas de los que le puedes hablar (tu semana, tu técnica) (datos de demostración)

    Aurora, en vivo

    Le hablas por voz o le escribes. Conoce tu plan, tu semana y tu hora; recuerda lo que le contaste, y antes de responder revisa que lo que dice cuadre con tu plan y con tus datos.

  • GPS en vivo

    Mapa, ritmo y distancia en tiempo real con el GPS de tu teléfono, sin reloj, y la voz de Aurora en carrera. La sesión del plan va guiada paso a paso.

    GPS · en carrera
    El GPS de Dizkos en carrera: mapa, el paso de la sesión, la voz de Aurora, ritmo, distancia y tiempo (recorrido de demostración)
  • Plan que se explica

    Cada sesión trae duración, zona y su «por qué hoy». Las de fuerza llegan con sus ejercicios de la biblioteca, en orden y con ficha; si pierdes semanas enteras, el plan te propone realinearse.

    Plan · hoy
    Ejercicios de la sesión de fuerza en el plan: de la biblioteca, en orden, con series, repeticiones y foco (datos de demostración)
    Bounds (Zancadas Explosivas)
    Movilidad de Cadera 90/90
    Hip Thrust con Barra

    188ejercicios con ficha

  • Visión

    Graba al menos 10 pasos de lado. Visión cuenta tu cadencia y separa lo medido de lo derivado: el contacto con el suelo pide cámara lenta y la oscilación, tu estatura. No mide fuerzas ni predice lesiones.

    VisiónIlustración
    Señales de tu zancada en Visión: cadencia medida, zancada derivada, oscilación sin calibrar y contacto no medible a esa velocidad (datos de demostración)

05Para quién

Para quién es.

No prometemos magia. Prometemos claridad: qué hacer hoy, por qué, y alguien que se acuerda de ti mañana.

  • Mi primera carrera

    Sabes qué hacer hoy

    Abres la app y tu sesión está primero, con su porqué. Sin tablas que descifrar.

  • Volver a correr

    Vuelves sin empezar de cero

    El plan parte de lo que corres hoy, no de lo que corrías antes. Y siempre decides tú.

  • Mejorar tu marca

    Una prioridad, no 20 métricas

    Visión te da un solo foco y el plan dice por qué cada sesión está donde está.

  • Correr toda la vida

    Aurora recuerda dónde quedaste

    Lo que le cuentas se queda entre sesiones. No repites tu historia cada vez que abres la app.

Retratos generados con IA para ilustrar perfiles de corredor. No son atletas de Dizkos ni testimonios.

06Por qué Dizkos

No queremos más de tu atención.

Las apps compiten por tu tiempo con notificaciones, rachas y scroll infinito. Dizkos te da un plan claro y te pide que salgas a correr. Y cuando haya comunidad, será para salir juntos, no para hacer scroll.

No reemplazamos lo que ya funciona. Cerramos lo que falta.

  • Frente a una app de registro de actividad

    El GPS de tu teléfono registra la carrera, la sesión del plan te guía paso a paso y lo que corriste cuenta para tu semana.

  • Frente a un chatbot de IA genérico

    Aurora conoce tu plan, tu semana y tu técnica antes de responder, y recuerda lo que le contaste.

  • Frente a un coach humano solo

    Opcional en el plan Elite: una persona revisa tu plan y te responde por mensaje, sumada a Aurora.

Qué hace bien cada una y qué le falta

Lo que ya usas tiene virtudes. Dizkos junta las piezas: registra, conversa con contexto y, si lo quieres, suma a una persona.

Una app de registro de actividad
Lo que hace bienRegistra lo que corriste: distancia, ritmo y mapa.
Lo que faltaTe deja los datos para que tú los interpretes. No te dice qué toca mañana ni por qué.
Un chatbot de IA genérico
Lo que hace bienConversa bien y responde rápido.
Lo que faltaNo ve tu plan ni tus sesiones: responde solo con lo que le cuentes en ese momento.
Un coach humano solo
Lo que hace bienExperiencia, criterio y trato personal.
Lo que faltaNo está contigo en cada salida ni a las 6 de la mañana.
“La app de running que te pide que la cierres.”

— El estándar con el que medimos cada decisión de producto.

07Senda

En preparación

Nadie llega solo a la meta.

Senda es la comunidad de corredores de Dizkos: salir juntos a la calle, a tu ritmo, rumbo a una carrera real. Todavía no abre.

  • Eventos

    Salidas en grupo, a tu ritmo.

    Un lugar, una hora y un capitán humano. Cuando se convoque una, se publica tal cual.

  • Rutas

    Rumbo a una carrera real.

    Rutas iluminadas y concurridas. Se publica el punto de encuentro, nunca tu ubicación.

  • Lista de espera

    Te avisamos cuando abra.

    Correo, ciudad y distancia. Nada más: sin teléfono ni ubicación.

Entrar a Senda

Primero salimos a correr; después abrimos.

09Precios

Elige cómo quieres evolucionar.

  • Para empezar

    Essential

    Tu cuenta para correr

    $199MXN / mes

    o $1,990 al año · ahorras $398

    Empezar en Essential
    • GPS con la voz de Aurora en carrera
    • Registro de tus carreras
    • Biblioteca de ejercicios para consultar
    • Aurora por chat
    • 1 análisis de técnica al mes
    • 1 objetivo en tu calendario
    y 3 más
    • Aurora por chat
    • 1 análisis de técnica al mes
    • 1 objetivo en tu calendario
  • Recomendado

    Para evolucionar

    Performance

    Tu coach completo

    $399MXN / mes

    o $3,990 al año · ahorras $798

    Empezar con Performance
    • Todo lo de Essential, sin límites
    • Plan de running adaptativo semana a semana
    • Análisis de técnica desde video sin límite
    • Calendario sin límite de objetivos y carreras
    • Hábitos y apuntes con seguimiento de Aurora
    y 2 más
    • Calendario sin límite de objetivos y carreras
    • Hábitos y apuntes con seguimiento de Aurora
  • Con mirada humana

    Elite

    Con mirada humana

    $799MXN / mes

    o $7,990 al año · ahorras $1,598

    Ir por Elite
    • Todo Performance
    • Revisión humana de tu plan
    • Mensajes directos con un coach humano
Comparar los tres niveles en detalle
BeneficioEssentialPerformanceElite
GPS con la voz de Aurora en carrera
Registro de carreras
Biblioteca de ejercicios
Aurora por chat y voz
Análisis de técnica desde video1 al mesSin límiteSin límite
Objetivos en calendario1Sin límiteSin límite
Hábitos y apuntes con Aurora—
Revisión humana de tu plan——
Mensajes directos con un coach humano——

Antes de pagar

  1. Empiezas gratis

    Crear tu cuenta no pide tarjeta. Pagas solo si decides pasar a un plan.

  2. Precios claros, en pesos

    Cobro mensual o anual en MXN, sin cargos escondidos.

  3. Tus datos son tuyos

    Puedes eliminar tu cuenta y tus datos cuando quieras.

Precios en pesos mexicanos (MXN), IVA incluido donde aplique.

10Preguntas

Antes de empezar.

¿Qué es Aurora?

Aurora es tu coach conversacional con voz e inteligencia artificial. Conoce tu plan, tu técnica y tu contexto: puedes hablarle de tu entreno de hoy, pedirle ajustes o analizar tu semana sin perder el hilo.

¿Necesito experiencia corriendo?

No. El plan se genera desde tu estado real y se adapta a tu nivel — desde tu primera carrera de 5K hasta preparación de maratón.

¿Cómo funciona el análisis de técnica?

Grabas al menos 10 pasos de lado y Visión cuenta tu cadencia en el video. Cada dato dice si fue medido o derivado: el contacto con el suelo solo se mide en cámara lenta y la oscilación necesita tu estatura. Recibes un foco y ejercicios de la biblioteca para trabajarlo. No mide fuerzas, no diagnostica y no sustituye a un especialista.

Ver 13 preguntas más
¿Qué incluye la cuenta gratis?

Sin pagar tienes GPS con la voz de Aurora en carrera, registro de tus carreras, biblioteca de ejercicios para consultar, Aurora por chat, 1 análisis de técnica al mes y 1 objetivo en tu calendario. Performance y Elite quitan los límites y suman hábitos, calendario abierto y, en Elite, un coach humano.

¿Necesito tarjeta para empezar?

No. Crear tu cuenta es gratis y no pide tarjeta. Solo pagas si decides pasar a un plan.

¿Qué pasa con mi video y mis datos?

Guardamos el video que subes para mostrarte el análisis y tu historial mientras tu cuenta esté activa, y usamos tus datos para darte el análisis y tu plan. Si eliminas tu cuenta (Perfil, Preferencias, Eliminar mi cuenta) se borran de forma permanente. El análisis profundo es opcional y nunca envía el video ni las imágenes. El detalle está en nuestro aviso de Privacidad.

¿Funciona con mi reloj?

Estamos construyendo la conexión con Garmin y todavía no está activa. No hay conexión con Apple Watch ni con Strava. Mientras tanto marcas tus sesiones como hechas en el plan o las registras con el GPS de Dizkos, que usa tu teléfono.

¿En qué dispositivos funciona?

Hoy Dizkos funciona en tu navegador, optimizado para el celular, y el GPS usa la ubicación de tu teléfono. Las apps para iOS y Android están en desarrollo.

¿Puedo cambiar de plan después?

Sí. Mientras habilitamos el cambio desde tu cuenta, lo pides al correo de contacto de los Términos y lo aplicamos nosotros.

¿Qué carreras hay y de dónde sale la información?

El Atlas reúne 123 carreras de México, Latinoamérica y el mundo, verificadas el 23 de octubre de 2026. Cada fecha dice si está confirmada (con enlace a la página donde se leyó) o estimada (proyectada desde la última edición conocida), y el sitio oficial aparece solo si lo comprobamos. Antes de inscribirte, confirma la fecha con el organizador.

¿Funciona fuera de México?

Sí. Dizkos funciona en el navegador de tu celular desde cualquier país y el Atlas incluye carreras de todo el mundo. Está pensado para corredores en México: el idioma es el español de aquí y los precios están en pesos mexicanos.

¿Qué significa «fase piloto»?

Que el producto ya funciona y lo estamos usando y corrigiendo con un grupo reducido de corredores. Algunas piezas siguen en desarrollo, como la conexión con Garmin y las apps para iOS y Android. Cuando el piloto termine lo diremos aquí.

¿Quién está detrás de Dizkos?

Un equipo pequeño que construye un coach de running que explica sus decisiones. En Nosotros contamos qué hacemos y cómo trabajamos; para cualquier pregunta, escríbenos a jhonbraygroup@gmail.com.

¿Aurora puede decirme mi tiempo en una carrera?

Solo con una marca real tuya, como un 5K o un 10K reciente, y como un rango, no como un número exacto. Sin tu historial no estimamos tu tiempo: preferimos no decir nada a inventarlo.

¿Qué es Senda y cuándo abre?

Senda será la comunidad de corredores de Dizkos: salir juntos a la calle, por ritmo y rumbo a una carrera. Todavía no abre y no tiene fecha: primero van las reglas, la moderación y la privacidad de ubicación.

¿Aurora reemplaza a un médico o terapeuta?

No. Aurora no diagnostica ni sustituye atención clínica. Trabaja rendimiento, hábitos, carga, recuperación y técnica en un marco deportivo — lo profundamente humano se honra, no se reemplaza.

Tu primera sesión te espera

Deja de correr solo.

Elige tu carrera y Aurora arma el camino contigo: con voz, memoria y un plan que se explica.

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